Dies ist eine interessante Frage. Die Muskulatur ist weich und durchblutet. Verspannungen wurden gelöst und man fühlt sich befreit. Jedoch wurde die Muskulatur auch beansprucht. Und das kann am nächsten Tag zu "Muskelkater" ähnlichen Beschwerden kommen.
Stellen Sie sich vor, sie hätten lange kein Sport mehr gemacht. Wenn Sie nun eine Stunde lang Fussball spielen, oder Volleyball oder ein anderer Sport, dann haben sie bestimmt auch Muskelkater. Dass kommt daher, dass die Muskeln lange nicht mehr auf diese Art und weise belastet wurden.
Was kann man tun?
Wie auch nach dem Sport, ist es hilfreich, wenn Sie Ihre Muskeln dehnen.
Ein warmes Bad am Abend nach der Massage bringt wunder.
Viel trinken (Wasser hilft den Körper zu entschlacken)
Wickel
Wenn Sie weitere Tipps haben, dann lassen Sie es mich doch wissen. Ich werde sie prüfen und dann hier veröffentlichen.
